Oslavte s námi Mezinárodní Den jógy.

                     21.6. od 16.00 hod.

 
Cílem Mezinárodního dne jógy je po celém světě zvýšit povědomí o mnoha výhodách cvičení jógy. 

 

Připravily jsme pro vás zajímavý program ve spojení 3 lektorek jógy, abyste si zažili i něco více, než na běžné lekci jógy nebo cvičením doma. Přihlásit se můžete na jednotlivé bloky nebo na celou událost. 

 

 

 

Vstupné je dobrovolné, výtěžek za akce bude věnován Leošovi, jehož příběh vám sdílíme níže. Leoše, který se přijde na naši akci podívat se svojí maminkou Markétou, tak podpoříme naší přítomností, energií, hudbou, a i dobrovolným finančním příspěvkem. 

Akce je v zahradě vedle budovy Krtka u Krnapu ve Vrchlabí.
( za nepříznivého počasí v budově Krnapu - garáž Krtek, zde omezená kapacita 40 -50 osob).
Parkování je možné na parkovišti u Kláštera, garáže It-centrum nebo kde najdete místo v centru.  

Program:
16:00 hod. Přivítání a zahájení bubnováním
16:15 hod. Zpívání mantry
                 „ LOKA SAMASTA SUKHINO BHAVANTU „

16:30 Lucie K. Malá - Rozproudění energie
Dynamická pranajáma - detoxikační bhastrika s pohybem
Protažení a uvolnění těla velkých svalových skupin a přetížených oblastí. Rozehřátí pomocí pozdravů slunci.

17:15 Nikola Jirešová - Flow jóga k uvolnění.
Plynulá jóga k uvolnění všeho napětí. Vyprázdni svou mysl, propojení s elementem vody. Čas, kdy najdeš lásku uvnitř sebe.

18:00 Alžběta Pešková - Tradiční Tantrická Hatha Jóga.
Zaměříme se na vnímání jemno hmotného těla a toku energií v nás. Propojíme se s naší hlubší podstatou, která nás zavede do přítomného okamžiku.

 

18:30 Hudební sprcha – společná muzikoterapie, Alžběta, Nikola a Lucie.
 

18:50 Zakončení a poděkování 

 

19:10 Předání výtěžku z akce ***

♥️Příspěvek na akci je dobrovolný. Výtěžek z akce bude věnován na charitativní účely.

♥️Markéta je z Vrchlabí a stará se o svého postiženého syna Leoše. 
Markéta s Leošem se účastní naší akce. K jejich zdraví a spokojenějšímu životu přispějeme naší energií, pohybem, myšlenkou a finančním příspěvkem.

🧘‍♀️Za hezkého počasí se akce koná venku a kapacita je neomezená. Za nepříznivého se přesuneme do budovy Krtka KRNAPU. 

 

S sebou si vezměte jógovou podložku, doporučujeme také vlastní deku, případně jógový bloček, polštářek na oči a vodu.

Na místě bude omezený počet podložek k zapůjčení. Pokud bude akce venku, není počítáno se šatnou, každý má své osobní věci u své jógové podložky, u svého místečka.

Toalety jsou k dispozici v budově Krtka. V budově Krtka je také možnost převlečení a jsou zde skříňky na zamčení pro osobní věci.

 

Drobné občerstvení zajišťuje Čajovna Shantea.
 

Těší se na vás.
Nikola, Lucie a Alžběta