Jóga je pro mě klíčem k celkovému fyzickému i mentálnímu zdraví. Pomohla mi překonat zdravotní problémy po zranění, naučila mě lépe vnímat své tělo i mysl a přinesla mi pocit rovnováhy a vitality. Díky vlastním zkušenostem s pozitivními účinky jógy své poznatky s radostí předávám dál. Jóga mě také naučila žít více v přítomném okamžiku a vydat se na cestu svobodného života.
 

Pohyb jako součást mého života

Od dětství mě provází pohyb – věnovala jsem se modernímu tanci i baletu. Se základy jógy jsem se setkávala již v mládí, ale naplno mě oslovila během ranních lekcí na pláži v Thajsku. Jóga je pro mě nejen cestou k vnitřní harmonii, ale i skvělým propojením s dalšími sporty, především s lyžováním.
 

Jóga a příroda

Příroda je pro mě zdrojem energie a inspirace. Pravidelně medituji venku, kde se cítím propojená se všemi živly. Procházky v přírodě vnímám jako ozdravné a posilující – přinášejí mi klid, radost a vnitřní harmonii. Nejraději cvičím venku, ale stejně tak si užívám domácí prostor, kde se připravuji na své lekce jógy.