Ajurvéda vás dovede ke znalosti vašeho života a jóga ke znalosti vašeho těla a mysli .”

​

Ajurvéda mě inspiruje v každém ročním období jak se dostat do rovnováhy a harmonie.

​

Zacvičíme si jógovou sestavu pozic vhodných pro podzim, které vás nastartuje na přicházející podzim na závěr zrelaxujeme.

​

Podzimu vládne prostor a vzduch, tento element nás bude provázet. Připomeneme si, jaká je vhodná strava pro toto období, jakou zvolit vhodnou očistu, relaxaci a jaké nás podpoří vůně podle Aromaterapie.

​

Přijďte se naladit sami na sebe a užít si podzim v harmonii.

​

Lekce 17.30 - 18:30 hod. v Zahradě živlů.

​

Lekce 180,- Kč.

​

​