Zásadní roli v ní hraje duchovní složka a dechové techniky.
1 hr1 hour
180 českých korun
180 Kč
Customer's Place
Service Description
Hatha jóga patří k nejstarším druhům jógy a zásadní roli v ní hraje duchovní složka. Zahrnuje cvičení, meditaci a očistné dechové techniky. Necvičí se tu klasické sestavy. V každé pozici setrváte nějaký čas a pak relaxujete. Výborná volba pro ty, kteří potřebují zklidnit mysl a zbavit se napětí.