Dance jóga

Service Description

Pro všechny, kdo mají rádi tanec a chtějí si užít spojení tance, hudby a jógového stylu. Dance Jóga je založena na spojení pozic jógy a tanečních prvků vycházejících z moderního tance, klasického baletu i jazzu v souladu s hudbou, která dává dynamiku a charakter jednotlivým variacím. Jóga je obohacena o různé vlny tělem, pohyb do prostoru, izolace jednotlivých částí těla. Tanec přináší tělu ladnost, eleganci a estetičnost. Jóga vede ke zlepšení flexibility a pružnosti a k posílení svalstva celého těla. Dance jóga výborně odbourává napětí a stres.