top of page
Leták naslouchej svému tělu.png
1-8607.jpg
KURZ NASLOUCHEJ SVÉMU TĚLU

Kurzem získáš čas, kdy se dokonale uvolníš od všech starostí a stresů.

 

  • Rozpoznáš, co tvému tělu dělá dobře právě teď.
     

  • Naučíš se odpoutat od vnějšího světa.

 

  • Využiješ čas pro sebe naplno.

 

  • Pocítíš dobití energie.

 

  • Posilníš svoji sebehodnotu.

 

  • Naučíš se uvolňovat nahromaděné starosti a stres a použít to v běžném životě.

 

CO TĚ ČEKÁ

 

  • Dýchací techniky

 

  • Jógové pozice pro protažení přetížených svalů

 

  • Jógové pozice pro posílení tvé rovnováhy

 

  • Kompenzační cvičení

 

  • Vizualizace, relaxace

 

PRO KOHO JE URČENÝ?


Jógový kurz je vhodný jak pro začátečníky, co chtějí poznat své tělo a využít jógových technik, tak i pro zkušenější, co se chtějí více ponořit do sebe.

 

Místo: Krásné prostředí Zahrady živlů v Lánově u Vrchlabí, Dům Větru.

 

Kurz je na 10 lekcí.

Každý čtvrtek od 5. 10. do 7.12. v čase 17:30 – 18:30 hod.
 

Bonus pro tebe – Možnost využít 2 náhrady v jiné mé hodině nebo na jiném kurzu.

 

Hodnota kurzu je : 2500,- Kč.

 

Cena právě teď při rezervaci předem: 2000,- Kč.

 

Platbou předem si rezervuješ své místo. Rezervuj si své místo ihned (nejpozději do 14.9.).

Rezervaci piš na jireska@gmail.com nebo tel. 602 277 547 a pošlu ti platební údaje pro rezervaci tvého místa.
 

bottom of page