top of page
DD9D8800-EFFE-4BB4-A818-54F292D21E03 (1).png
O MNĚ
ROZVRH

O mně

d3ff4f1c-b1af-418c-b44c-77f1344269d8.jpg

Jóga je mým skvělým pomocníkem k udržení celkového fyzického a mentálního zdraví v  životě. Jóga mi pomohla k odstranění zdravotních problémů po zranění, naučila jsem se vnímat svoje tělo i mysl a celkově se cítit v kondici. Díky vlastním zkušenostem o příznivém vlivu jógy na zdraví, své poznatky ráda předávám dál. Více nyní vnímám bytí v přítomnosti a vydala jsem se na svou cestu svobodného života.​

Ráda sportuji, tancuji, mám zkušenosti s moderním tancem tak i baletem. Se základy jógy jsem se setkávala již od dětství. Nejvíce se mě dostala pod kůži na dovolené v Thajsku při ranních lekcích na pláži. Jóga je pro mě mimojiné i propojením aerobních aktivit a mého největšího koníčku lyžování.

Chodím meditovat do přírody, kde cítím napojení se všemi živly. Procházky přírodou cítím jako ozdravné, posilující, inspirativní a duševně mě přinášejí klid, lásku a radost do života. Nejraději cvičím v přírodě, avšak mám ráda i domácí prostor, kde se připravuji na své lekce jógy.

Vyučuji také v anglickém jazyce.

0a694ee0-5e15-4fa0-b5b8-53a4f989055c.jpg
jaro_v_lese_edited_edited.jpg

Kde cvičím

Zahrada živlů, Lánov

Naslouchej svému tělu 
​Jógový kurz


Čtvrtek 17:30 - 18:30 hod. 

Skupinové lekce
Lánov
Leták naslouchej svému tělu.png
Skupinové lekce
Vrchlabí

KD Střelnice, malý sál

Flow & Stretch jóga

Neděle 9:30 - 10:30 hod.

Cvičení, které zvýší soustředěnost v práci a zvýší výkonnost sportovce.

Jógové lekce ve vaší firmě nebo klubu
Skupinové lekce

Cena 150 Kč / 1 hod.
 

Výhodné pernamentky:

5 lekcí / 700 Kč 

10 lekcí / 1400 Kč

Na místě k dispozici jógové podložky a pomůcky na cvičení.

Privátní lekce

Pro 1 - 2 osoby dle vašeho přání s individuálním přístupem.

Cvičení různého zaměření dle záměru klienta.

LEKCE
IMG_8316.JPG
CITÁT
"Tajemství zdravého těla a mysli nespočívá v pláči nad minulostí ani ve strachu o budoucnost, ale ve vědomém a plném prožitku přítomnosti."

Budha

Kontaktujte mne

Nikola Jirešová, jireska@gmail.com, tel. 602277547

 

Success! Message received.

KONTAKT
bottom of page